လက္ေဆာင္ထုပ္မွာ ဖဲျပားလွလွခ်ည္နည္း

လက္ေဆာင္ထုပ္မွာ ဖဲျပားလွလွခ်ည္နည္း

Dr.Nu Myat

၁။ သင့္ရဲ႕ လက္ေဆာင္ထုပ္ရဲ႕ အရြယ္ပမာဏကို တုိင္းပါ။ အနံ(အက်ယ္)ဟာ ၆လက္မနဲ႔ေအာက္အရြယ္မွာ ရွိတယ္ဆုိရင္ ဖဲျပားအရွည္ကို ဗူးရဲ႕အနံေလာက္ပဲ ထားပါ။ ဗူးက ၆လက္မထက္ ပိုက်ယ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဖဲျပားကို ၆လက္မေလာက္သာ ထားပါ။

 

၂။ ဖဲႀကိဳးတစ္ေခ်ာင္းကို ဗူးပတ္လည္ခ်ည္ကာ ဗူးအလယ္တည့္တည့္ေနရာမွာ ထံုး ၁၂လက္မအရွည္စာ ဖဲႀကိဳးကို ဖဲျပားခ်ည္ဖို႔ ခ်န္ထားပါ။

 

၃။ ဖဲဲျပားလွလွခ်ည္ဖို႔ ရာထားတဲ့ ဖဲႀကိဳးကို သင့္ ဖဲျပားျဖစ္ခ်င္တဲ့ အရွည္ရဲ႕ ခုႏွစ္ဆအရွည္အတုိင္းျဖတ္ပါ။ ဥပမာ-၆လက္မ အရွည္ ဖဲျပားလိုခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဖဲႀကိဳးကို ၄၂လက္မ အရွည္ညႇပ္ပါ။ ၆လက္မအရွည္ ကြင္၃ကြင္းရတဲ့အထိ တြန္႔ေခါက္ပါ။ ကြင္း ၃ကြင္းနဲ႔ တစ္ဘက္စီမွာ အၿမီး တစ္ခုစီက်န္ပါလိမ့္မယ္။ ကြင္း၃ကြင္းရဲ႕ အလယ္တည့္တည့္မွာ အရာေပးၿပီး ၀ိုင္ယာ ႀကိဳးေသေသးေလးနဲ႔ ခ်ည္လိုက္ပါ။ ဖဲႀကိဳးအေရာင္ေနာက္တစ္မ်ဳိး ဒါမွမဟုတ္ အျပားပိုေသးတဲ့ ဖဲႀကိဳးနဲ႔ အထက္ပါအတုိင္း ဖဲျပားေနာက္တစ္ခုထပ္လုပ္ပါ။

 

၄။ ဖဲျပားႏွစ္ခုလံုးကို ဗူးမွာ ခ်ည္ထားတဲ့ ဖဲျပားအထံုးေပၚတင္ပါ။ ဗူးမွာ ခ်ည္ထားတဲ့ ဖဲျပားရဲ႕အၿမီးနဲ႔ ဖဲျပားႏွစ္ခုကို ျပန္ခ်ည္ ကာ ထိပ္မွာ ဖဲျပားပံုသ႑ာန္ခ်ည္လိုက္ပါ။ ထြက္ေနတဲ့ အၿမီးစြန္းေလးေတြကို အခၽြန္းေလးေတြျဖစ္ေအာင္ ပံုေဖာ္ၿပီး ညႇပ္လိုက္ပါ။ ပိုၿပီး လွပ အသက္၀င္ခ်င္ပါက ဖဲျပားေတြေပၚမွာ ပန္းေလးေတြ၊ အလွဆင္ပစၥည္းေလးေတြ တင္လုိက္ပါ။

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s