အလွကုန္ပစၥည္းနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး သင္ဘယ္ေလာက္သိပါသလဲ
Dr.Nu Myat Theingi Oo
အလွအပၾကိဳက္တဲ့ေခတ္ၾကီးမွာ အလွကုန္ပစၥည္းေတြဆိုတာ ေစ်းကြက္ထဲမွာ ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ ေရြးခ်ယ္၀ယ္ယူႏိုင္ပါတယ္။ အလွကုန္ပစၥည္းေတြ အသံုးျပဳေပမဲ့ အသံုးမျပဳတတ္ရင္ ဘယ္လိုအႏၱရာယ္မ်ိဳးရွိတတ္လဲ။ က်န္းမာေရးနဲ႕ ဘယ္လိုဆက္စပ္မႈရွိေနလဲဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ၾကရေအာင္။
၁။ မ်က္လံုးမိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲ အိပ္လို႔ရလား။
(က) ရတယ္
(ခ) မရဘူး
အေျဖ။(ခ)
အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးေတြက မ်က္လံုးထဲကို အဖတ္ေလးေတြကြာျပီး ၀င္လာတတ္ပါတယ္။ မနက္နိုးလာတဲ့အခါက်ရင္ မ်က္လံုးေတြယားယံတာ၊ နီရဲတာ၊ မ်က္ၾကည္လႊာပြန္းတာ၊ မ်က္လံုးထဲပိုး၀င္တာစတာေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္ယာထဲမ၀င္မီ မိတ္ကပ္အကုန္ဖ်က္ျပီးမွ အိပ္ပါ။
၂။ ေအာက္ပါ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးေတြအနက္ ဘယ္ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးက ေနေရာင္ထဲက ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေတြကို ႏႈတ္ခမ္းထဲ စုပ္ယူစိမ့္၀င္ေစႏိုင္သလဲ။
(က) Lip Balm
(ခ) Lip Liner
(ဂ) Lip Gloss အၾကည္
(ဃ) Lip stick
အေျဖ။ (ဂ) Lip Gloss အၾကည္
ႏႈတ္ခမ္းနီအဆီအၾကည္က ႏႈတ္ခမ္းသားကို အကာအကြယ္မေပးႏိုင္သလို အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေတြ ႏႈတ္ခမ္းသားထဲေရာက္ရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းကို ခပ္စိုစိုေလးျဖစ္ေစခ်င္ပါက ရိုးရိုးႏႈတ္ခမ္းနီ အပိတ္အရင္ဆိုးေပးျပီးမွ အေပၚကေန Gloss ထပ္ပါ။ Lip Balm အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္လည္း ေနေရာင္ကာပစၥည္း SPF 30 ပါရွိတဲ့ Lip Balm ကို ဆိုးေပးရပါမယ္။
၃။ လက္သည္းဆိုးေဆးေတြက လက္သည္းကိုအေရာင္စြန္းေစႏိုင္ပါသလား။
(က) မွန္
(ခ) မွား
အေျဖ။ (က) မွန္
လက္သည္းဆိုးေဆး.. အထူးသျဖင့္ အေရာင္ရင့္ လက္သည္းဆိုးေဆးေတြက လက္သည္းကို အေရာင္စြန္းေစကာ ၀ါက်န့္က်န့္ျဖစ္ေစျပီး နဂိုပန္းေရာင္သန္းတာကိုလည္း ေပ်ာက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အေရာင္စြန္းတဲ့ လက္သည္းေတြ ရွည္လာတတ္ေပမဲ့ တစ္ခါတစ္ခါရ်ည္လာဖို႕ကို လနဲ႕ခ်ီျပီး ေစာင့္ေနရတတ္ပါတယ္။
၄။ ဘယ္အလွကုန္ပစၥည္းကို ၃လတစ္ခါအသစ္လဲေပးရမလဲ။
(က) အိုင္းရွဲဒိုး
(ခ) မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆး
(ဂ) ႏႈတ္ခမ္းနီ
(ဃ) မိတ္ကပ္
အေျဖ။ (ခ) မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆး
မ်က္လံုးထဲေရာဂါပိုး၀င္ႏိုင္ေခ်ရွိတာေၾကာင့္ မ်က္လံုးနဲ႕ ပတ္သက္တဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြက္ို တျခားအလွကုန္ေတြေလာက္ၾကာၾကာအသံုးျပဳလို႕ မရပါဘူး။ အရည္ဒါမွမဟုတ္ ခရင္(မ္) အမ်ိဳးအစား မိတ္ကပ္ေတြက ဘက္တီးရီးယားပိုးကို ပိုျပီးေပါက္ဖြားေစတတ္တာေၾကာင့္ မက်္ေတာင္ေကာ့ေဆးအရည္ေတြကို ၃လတစ္ခါလဲေစတာပါ။ မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးေတြေျခာက္ျပီး ျခယ္သရခက္ခဲေနရင္လည္း ျပန္စိုသြားေအာင္ ေရေတြ၊ တံေတြးေတြ ထည့္တာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႕။ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ ပိုေပါက္ဖြားလာႏိုင္တာၾကာင့္ပါ။
၅။ ေအာက္ပါတို႕အနက္ ဘယ္အခ်က္က အလွကုန္ပစၥည္းေတြထဲ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ ေပါက္ဖြားေစႏိုင္ပါသလဲ။
(က) သူမ်ားေတြနဲ႔ အတူတူေ၀မွ်အသံုးျပဳျခင္း
(ခ) အပူခ်ိန္မ်ားျခင္း၊ ေနေရာင္နဲ႕ ထိေတြ႔ျခင္း
(ဂ) မ်က္လံုးထဲပိုး၀င္ေနတုန္း မ်က္လံုးမိတ္ကပ္အသံုးျပဳျခင္း
(ဃ) အေပၚကအခ်က္အကုန္လံုး
အေျဖ။ (ဃ) အေပၚကအခ်က္အကုန္လံုး
အလွကုန္ဘရွပ္(ရွ္)၊ ေရျမွဳပ္၊ ေဖာ့တံုးနဲ႕ လက္ေခ်ာင္းထိပ္ေတြက အေရျပားက ဘက္တီးရီးယားနဲ႕ အျခားပိုးမႊားေတြကို သယ္ေဆာင္လာႏိုင္တာေၾကာင့္ မိတ္ကပ္ေတြေ၀မွ်သံုးျခင္းက အျခားသူရဲ႕ ေရာဂါပိုးေတြကိုပါ ေ၀မွ်ေနသလိုုပါပဲ။ ဘရပ္(ရွ္) ေတြကို ဆြဲရလြယ္ကူေအာင္ တံေတြးဆြတ္ျခင္းကလည္း ပိူျပီး ဆိုးေစႏိုင္ပါတယ္။ ေနေရာင္နဲ႕ထိေတြ႕တာ၊ အပူခ်ိန္မ်ားတာတို႕ကလည္း ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးႏိုင္တဲ့ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကိုေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ အလွကုန္ပစၥည္းေတြကို ကားထဲ ထည့္မထားသင့္ပါဘူး။ ေနာက္ျပီး မ်က္စိနာေနရင္လည္း မိတ္ကပ္မလိမ္းသင့္ပါဘူး။
၆။ ေအာက္ပါတို႔အနက္ ဘယ္အခ်က္က အလွကုန္ပစၥည္းေတြေၾကာင့္ အျဖစ္အမ်ားဆံုး ထိခိုက္မႈျဖစ္ေနလဲ။
(က) ေအာက္ခံမိတ္ကပ္နဲ႕ ဓာတ္မတည့္ျခင္း
(ခ) လက္သည္းအတုတပ္ျခင္းေၾကာင့္ လက္သည္းပ်က္စီးျခင္း
(ဂ) မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးရဲ႕ အတံနဲ႕ မ်က္လံုးကိုျခစ္မိျခင္း
အေျဖ။ (ဂ) မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးရဲ႕ အတံနဲ႕ မ်က္လံုးကိုျခစ္မိျခင္း
မ်က္ေတာင္ေကာ့ရင္း မ်က္လံုးကို မ်က္ေတာင္ေကာ့တံနဲ႔ မေတာ္တဆျခစ္မိတာက အလွကုန္ေၾကာင့္ အျဖစ္အမ်ားဆံုး ဒဏ္ရာလို႕ေျပာရမွာပါ။ ျခစ္ရာေတြကို ေသခ်ာသာကုသမႈမရွိပါက မ်က္လံုးထဲေရာဂါပိုးေတြ ၀င္ေရာက္လာမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရာဂါပိုးေတြကေနတဆင့္ မ်က္ၾကည္လႊာမွာ Ulcer အနာျဖစ္တာ၊ မ်က္ေတာင္ကၽြတ္တာကေန အဆံုးစြန္ထိေျပာရမယ္ဆိုရင္ မ်က္စိကန္းတဲ့အထိေတာင္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး ထိခိုက္မႈမျဖစ္ေအာင္ ကားစီးေနရင္း မ်က္ေတာင္ေကာ့တာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႕။
၇။ အလွကုန္ပစၥည္းအသံုးျပဳတာနဲ႕ ကင္ဆာေရာဂါတို႔အၾကား ဆက္စပ္မႈနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး သက္ေသသာဓက ေသေသခ်ာခ်ာမရွိေသးဘူး။
(က) မွန္
(ခ) မွား
အေျဖ။ (က) မွန္
အခ်ိဳ႕အလွကုန္ပစၥည္းေတြက ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႕ ေျပာၾကေပမဲ့ သက္ေသသာဓကၾကီးၾကီးမားမားမရွိေသးပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အခ်ိဳ႔အလွကုန္ေတြမွာပါတဲ့ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကိုေတာ့ အေသအခ်ာမစစ္ေဆးရေသးတာေၾကာင့္ ဒီကိစၥနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး ေသခ်ာသုေတသနျပဳဖို႕ လိုပါလိမ့္မယ္။ အေရးၾကီးတာကေတာ့ ေတြ႔ရာပစၥည္းမသံုးဖို့ပါပဲ။ နာမည္ရွိျပီးသားပစၥည္းကို သံုးတာအေကာင္းဆံုးပါ။
၈။ အေမရိကန္ႏိုင္ငံထုတ္ ႏႈတ္ခမ္းနီတခ်ိဳ႔မွာေတာင္ ခဲေတြပါတတ္တယ္။
(က) မွန္
(ခ) မွား
အေျဖ။ (က) မွန္
ႏႈတ္ခမ္းနီေတြမွာခဲ အနည္းငယ္ပါတတ္ပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းနီက နႈတ္ခမ္းေပၚဆိုးရတာဆိုေပမဲ့ အစာစားတဲ့အခါမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ နႈတ္ခမ္းကိုက္မိတာပဲျဖစ္ျဖစ္ နႈန္ခမ္းနီကိုျမိဳခ်မိတာမ်ိဳးရွိတတ္ၾကမွာပါ။ အနည္းငယ္ပါတာေလာက္က ျပႆနာမရွိေပမဲ့ ခဲေတြမ်ားေနျပီဆိုရင္ေတာ့ က်န္းမာေရးထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။
